자기 순수의식(공, 참나, 앎)을 자각하기 쉬운 방법

1. 자기의 두 눈으로 두 눈알 주변을 실제로 알아차려보면 두 눈알 주변의 자리에 공간(허공)이 보인다.

그 공간이 순수의식(공)이다.

이 것을 이해하면 안 되고 실제로 확인해 보아야 한다.

그러면 대상이 없는(목표가 없는, 초점이 없는) 바라봄이 된다.

그러면 순수의식(공간?)이 밝고 투명하게 자각이 된다.

2. 방에서 어느 한 곳에 집중해서 보지 말고 방 전체를 동시에 바라본다.

그러면 대상없는 바라봄이 된다.

3. 눈 앞에서 서울타워를 떠올려 본다. 어디에서 생각이 떠오르는지 알아차린다.

생각이 떠오르는 자리가 공이다.

4. 공은 멍 때린 상태와 비슷하므로, 멍 때리면 공에 대한 감을 잡을 수 있다. 다만, 멍 때림과 순수의식은 약간 다르다. 

위와 같은 방법으로 공에 대한 감각이 생기면 그 자리에 가능하면 많은 시간을 머물러야 한다. 그러다 보면 스스로 느끼게 된다.