'지금 이 순간' 을 삶의 구심점으로 삼으십시오.
시간 속에 살면서 잠깐씩만 ' 지금 이 순간 ' 에 들르는 것이 아니라,
' 지금 이 순간 ' 에 살면서 실제로 필요한 경우에만
과거와 미래를 잠깐식 방문하도록 하십시오.

현재의 순간에게 항상 '녜' 라고 말하십시오.
이미 그러한 상황에 저항하는 것보다 무익하고 어리석은 태도가 있을까요?
삶은 항상 ' 지금 ' 이 있을 뿐인데도, 그러한 삶 자체에 반대하는 것보다 더 미친 짓이 있을까요?
있는 그대로 내맡기십시오. 삶에게 '녜' 라고 말하십시오.
그제야 삶은 당신을 거역하지 않고 당신을 향해 움직이기 시작할 것입니다.

언제나 현재의 '순간' 만이 내가 갖고 있는 '전부'라는 것을 깊이 깊이 인식하십시오.


---에크하르트 톨레---